Да ритаме хек

Малката топка, пълна с пясък, забавлява тийнейджърите

07 август 2021 г.
Да ритаме хек

Снимка: Guliver / Getty Images

Ако в парка попаднете на момчета и момичета, наредени в кръг да ритат нещо, което вие не виждате – това е хек. Малка цветна топчица. Тежи 65 грама и е пълна със зърна – пластмаса, ориз, пшеница, леща и дори пясък. Известна е у нас и с английските си имена footbag или hacky.

Снимка: Guliver / iStock

Без ръце

Играта е лесна и забавна. Дори не иска много да внимаваш, а по-скоро да си ловък с краката. Подредени в кръг играчите подритват шареното топче и го подават един към друг. Всеки го улавя с крак още от въздуха и отново подава като изпълнява пируети и демонстрира умения.

Предимството е, че не се изисква никаква подготовка, нито специална екипировка. Може да се играе от двама, трима, както и от 10 души и повече. Толкова, колкото е компанията.
Правилата са прости. Топчето трябва да се „укроти“ и насочи към друг играч единствено с крака.

При забивка или, ако разстоянието на подаване е късо, трябва да отскочиш, за го посрещнеш с гърди. След това плавно да го пуснеш на крака си. Без да го докосваш с ръце.


Снимка: Guliver / iStock

Хекът не бива да пада на земята - тук идва и хазартният момент. Който не успее да го хване с крак и го изтърве – изгаря. Така един по един по-неумелите излизат от играта, докато кръгът се стопи. Накрая остава един, който е победител.

История

Играта няма дълга история. Затова пък е любопитна. През 1972 г. млад американец от щата Орегон иска да раздвижи схванатия си крак. Джон Сталбъргър е претърпял операция на коляното и се движи трудно.

На помощ идва приятелят му Майк Маршал. Двамата си измислят игра с малка плетена топка, която пълнят с царевица. Тя не лети надалеч, пада тежко и иска майсторство – да се контролира само с крак. Така се ражда нов спорт, който те наричат Hacking the sack (ритане на торбичка), а самата топчицата – footbag. По-късно двете думи се съчетават и спортът е регистриран като Hacky Sack.

Мона Василева

Да поговорим

Покемони под път и над път

Заедно

Балони Zorb чакат във всяко езеро

Здраве

Подскоците върху батут крият риск

Още от Спорт

Жена изкачва стълби

Shutterstock

Защо да изберем стълбите пред асансьора?

Упражненията у дома са идеални за майките с деца или бебе.

Снимка: Shutterstock

Как да оформим перфектно дупе

Понякога детето просто се страхува да спортува.

Снимка: Shutterstock

Когато спортът плаши детето

С клекове ще имате и по-хубава стойка.

Снимка: Shutterstock

Тези 4 неща се случват с тялото, ако всеки ден тренирате клекове

Има варианти да тренирате заедно с детето - така е дори по-весело.

Снимка: Shutterstock

Избор на спорт: за детето, за мама и за татко

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Коледа

Снимка: Shutterstock

Коледни чорапи с изненади на камината. Снимка: Shutterstock

Дядо Коледа

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Коледа

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Какво (не) знаете за Коледа (Част 1)

Предлагаме ви 15 любопитни неща за този светъл празник, с които може да впечатлите гостите си

Коледни чорапи с изненади на камината. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Коледни чорапи с изненади на елхата или на камината

Няколко хитри идеи какво да изберете и какво да сложите вътре

Содена питка и боб. Снимка: Shutterstock

Заедно

Обредните храни за Бъдни вечер

Денят, в който кухнята става център на Вселената

Луиза с цигулката. Снимка: Instagram

Заедно

Дъщерята на Веско Ешкенази хвана уверено цигулката

2-годишната Луиза трупа сериозен музикален опит

Дете гледа към небето шейна с елените на Дядо Коледа. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как деликатно да признаете, че Дядо Коледа не съществува

Ако детето започне да задава въпроси, на които трудно намирате отговор

Книга, борови клонки, чаша кафе и свещ . Снимка: Shutterstock

 

Празнично аранжирана маса. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Маса, която разказва приказки

5 хитри и бюджетни идеи за новогодишна аранжировка

Млада жена, която не е щастлива. Снимка: Shutterstock

Здраве

Диагноза: токофобия

Травма от детството отключва неистовия страх да станеш майка

Дария Симеонава прави коледни сладки с децата. Снимка: Instagram

Заедно

Дария Симеонава рисува коледни сладки с децата

Макси и Ема облизват пръсти

Силвия Петкова, Зоран Петровски и Сива пред тортата. Снимка: Instagram

 

Заедно

Синът на Силвия Петкова стана на 9

За рождения му ден майка и син се местят в нов дом